Особенности похудения с помощью диеты Магги, списки разрешенных и запрещенных продуктов, противопоказания. Кулинарные рецепты, примерное меню на 4 недели, правила выхода из диеты. Эффективность и результат.
Что является наиболее важным для быстрого похудения — правильное питание или эффективная тренировка? Ответ диетологов однозначен — для похудения, прежде всего, нужно перейти на здоровое питание. Но и небольшие физические нагрузки плохо не сделает.